但是小宝宝的第一口辅食一定要是比较好消化的，今天给大家分享5款，适合6个月宝宝吃的辅食，营养好好消化，做法也简单。家里有小宝宝的，可以收藏一下做法了。

第1个：西兰花米糊

宝宝刚开始吃辅食，最好先从米糊开始吃。

所需食材

西兰花30克，2勺米粉

西兰花放到水中加上1点面粉加点水搓洗一下，然后放到水中煮熟。再放到料理机中加上适量热水，打成糊状。

放入米粉，拌均匀就可以给宝宝吃了。

第2个：南瓜米糊

南瓜30克左右，米粉2勺，

南瓜清洗干净之后放到锅中蒸熟，加入适量的热水搅成糊状，再把米粉倒进去，搅拌均匀就做好了。

第3个：菠菜米糊

嫩菠菜两棵左右，米糊2勺，热水适量

菠菜清洗干净之后放到开水中烫上一会儿，烫一下可以去除掉菠菜里的草酸。烫好之后放到凉水中清洗一下，切好放入料理机中加入适量热水打成菠菜糊。

再放入2勺米粉，搅拌均匀就可以给宝宝吃了。

第4个：山药泥

山药是个非常好的辅食食材，营养好又好消化。一定要把山药加入宝宝的辅食中，今天给大家介绍的是最简单的做法—山药泥。

铁棍山药适量，核桃油几滴

山药清洗掉表面的泥之后，戴上手套把皮刮下来。皮肤接触到山药皮很容易过敏，所以我们在处理山药的时候一定要戴上手套，要不然手会很痒的，也不要把皮弄到宝宝的辅食中。

去皮之后清洗干净，切成小块，放到蒸锅中大火蒸个20分钟就蒸熟了。

再用工具把山药捣成山药泥，滴上几滴辅食油，搅拌一下就可以给宝宝吃了。

第5个：芹菜米糊粥

芹菜比较清香，如果宝宝不爱吃饭的话，可以给宝宝试一下芹菜米糊粥，非常开胃。

米糊2~3勺，嫩芹菜心两个，辅食油适量。

芹菜清洗干净之后剁碎

锅里放上适量的水，水烧开之后下入米糊。再放入切碎的芹菜，煮上两分钟左右就可以给宝宝吃了。

吃起来有芹菜的香味，非常开胃，宝宝也爱吃。