怎么把皮肤养白 ？坚持3个好习惯，皮肤干净白嫩如少女

1.坚持用温水洗脸

很多女生在洗脸时从来不注意水的温度，冬天喜欢用很热的水洗脸，夏天喜欢用很凉的水洗脸，其实这样对皮肤是很不好的。我们女生的皮肤比较脆弱，用过热或者过冷的水洗脸都对皮肤有刺激性，如果你长期这样，皮肤就会很容易敏感，从而出现一些肌肤问题。所以大家一定要每天坚持用温水洗脸，比较温和，不会伤到皮肤。

2.坚持早晚护肤

早晚护肤是一件稀松平常的事，但很多人却常常偷懒，做不到每天坚持。像现在这么冷的天气，总有那么一两天不想护肤，只想赶紧洗完澡躺在被窝里。你别觉得一次两次不护肤没关系，等你尝到甜头之后就会经常偷懒。

3.适当的健身

女人一般对健身不是很感冒，觉得自己不需要练肌肉，但其实，健身给女人带来的好处比男人更多。有些女生身材不是很好，总觉得自己胖，健身不仅可以帮助你减肥，还能帮你塑形，不仅能让你减掉身上多余的肥肉，还让你看起来身材是凹凸有致的，不是那种干瘦类型的。而且适当的健身还能加速你的血液循环，帮助身体排毒，对皮肤也比较好。